O této terapii
SM systém, neboli Stabilizační a Mobilizační Systém, je založen na aktivaci spirálních svalových řetězců pomocí speciálního elastického lana a balančních pomůcek. Cvičení umožňuje natažení páteře, uvolnění tlaku mezi ploténkami a posílení břišních a zádových svalů, čímž se zlepšuje držení těla a funkce kloubů. Metoda je vhodná pro pacienty s bolestmi zad, skoliózou, výhřezem ploténky i pro prevenci degenerativních změn páteře a velkých kloubů.
Cvičení provádím individuálně v soukromé tělocvičně.
Přínosy terapie
- Stabilizace a posílení páteře
- Zlepšení držení těla a pohybových vzorců
- Zlepšení kvality kloubního aparátu
- Snížení bolestivosti při kloubních potížích
Vhodné pro
- Pacienti s bolestí zad
- Pacienti se skoliózou
- Terapie po vyhřeznutí plotýnek
- Prevenci degenerativních změn páteře a kloubů
